從你開始接觸精神健康資訊的這一刻開始，你已經向健康生活邁出極為重要的一步。精神健康影響著我們的思考、感覺與應付生活上各種挑戰的能力，是個人整體健康的關鍵所在；然而，良好的精神健康並非必然，若平日對這方面認識不足，則更容易陷入精神健康轉差而不自知的困局。

事實上，精神健康問題遠比我們想像中常見，全球有數以百萬計的人正受各種不同的病患所困擾。都市生活加上種種壓力，是多種精神健康問題的誘因之一。在本港，根據1998年的數字，便有超過120萬人出現不同程度的精神健康問題。再者，任何年齡、性別、學歷與家庭背景的人士均有機會患上精神病，因此切勿以為與自己無關而掉以輕心。

好消息是，精神健康問題其實並不如一般所想的可怕。近年精神科藥物及各種心理治療的發展迅速，大部分患者都可在門診接受治療，在病情控制穩定後重返社會過著健康而有意義的生活，情況與患上其他生理疾病無異。與一般疾病尤其相似的一個道理，就是病向淺中醫：愈早接受治療，痊癒的機會愈高。因此，充分掌握精神健康知識、及早察覺，是你抵禦精神健康問題的最佳武器。而一旦家人、朋友又或是自己受這方面問題的困擾，精神健康知識便更是支持你渡過病患的重要支柱。

現在就來揭開精神病的神秘面紗，抗拒不必要的恐懼和徬徨！